http://www.f8f6.com/content_504.html 在休闲中运动，在运动中享受生活 zh-cn scotex 2006-10-30 2006-10-30 http://www.f8f6.com/gr_news_504_88.html 　　忙碌的生活、冲锋陷阵般的工作、不规律的饮食和缺乏锻炼令都市中的我们身心俱疲，心情烦躁。 　　您是否相信有一种神奇的运动能同时帮您缓解压力、雕塑体形、体验身心的和谐统一呢？当然有！这就是——瑜伽。 　　不正确的健身方式或是过度的锻炼会对健康产生事得其反的效果，长期处于亚健康状态的人们，如果不注意调节和及时治疗，会使潜在的疾病继续恶化。针对以上出现的健身误区和疑惑，蝉舟瑜伽馆将继续举办瑜伽健身免费讲座及体验的系列活动。 　　 希望通过这些活动，能使大家更深的了解瑜伽和选择适合自己的健身方式，舒缓工作压力，从而更安全有效地达到健身目的。 报名电话：010 65156338 主题：关爱生命，找回健康 时间：2006年11月25日16：00—17：30 地点：蝉舟建国门旗舰店（建外大街京泰大厦24层） 说明：名额有限，请提前预定 2006.11.08 http://www.f8f6.com/gr_news_504_89.html 蝉舟瑜伽总部正式创建于2001年，蝉舟创立之初历经两年多的市场调研，先后走访了印度、英国、法国、德国、日本等国，将国外先进的瑜伽馆经营理念、经营管理方式，以及整套专业瑜伽教学体系引进到中国，并与国情有机结合，创立了独具特色的蝉舟经营管理模式。开馆五年以来，蝉舟不但迅速确立了领先的行业地位并且成功地树立起“蝉舟”这一专业品牌形象，慕名而来的学员更是络绎不绝。 蝉舟瑜伽自创办以来，就致力于瑜伽文化的推广普及工作，一直与中国各大主流媒体保持着紧密的联系，共同策划制作了多期瑜伽专题栏目；并且一直关注中国人群的健康状态，将瑜伽课堂送到企业、学校等各类场所，持续性的开办免费讲座，深受社会各界的欢迎和赞誉。2005年，蝉舟瑜伽喜获中国十大瑜伽馆称号，同时获得2005年度最受喜爱的十佳健身机构称号。 蝉舟瑜伽馆历经五年风雨，见证了中国瑜伽业的发展，已成长为中国专业瑜伽知名品牌。蝉舟一直秉承印度传统瑜伽精神，为社会大众提供专业实效的瑜伽教学系列课程；同时也为中国瑜伽界培养了上千名优秀的专业瑜伽教学人才。蝉舟瑜伽作为中国瑜伽界的权威品牌，代表着正宗印度瑜伽体系在中国的传播者，今天，蝉舟瑜伽以无限的生机和饱满的热情，正在稳定的向前发展和进步。 2006年，在蝉舟成立五周年之际，愿与各位朋友共同分享美丽瑜伽世界！ 庆典内容: 第一部分：“瑜伽健康风尚”表演赛 报名要求：社会各界热爱、修习瑜伽的非专业人士 报名时间：10月16日—12月15日 报名热线：65156339－217 丁老师 报名表下载 E—MAIL:chanzhoubisai@yujia.net 比赛时间：2006年12月23日 9:00—11:30 比赛地点：蝉舟瑜伽馆建国门旗舰店 比赛内容：第一部分：规定动作，3分钟完成4个瑜伽体位 第二部分：自选动作，5分钟内完成8—10个瑜伽体位 第三部分：理论答题，抽签决定答题内容 注意事项：自备比赛服装;大赛提供瑜伽垫;12月11日—17日请参赛选手在分店领取或网上下载理论 答题内容，比赛理论答题部分将会从中抽取进行问答 报 名 费：蝉舟VIP会员免费 蝉舟会员30元 非会员50元 奖项设置：“最佳表演奖”“最具瑜伽气质奖”和“最具瑜伽潜质奖”，现场颁发证书及奖品 第二部分：“喜聚蝉舟，分享瑜伽”五周年庆典 参加人员：各界嘉宾、蝉舟各店代表、蝉舟会员及瑜伽爱好者 庆典内容：精彩瑜伽表演、趣味游戏、明星会员颁奖、茶点饮料及现场抽奖。 庆典时间：2006年12月23日 14:00—17:00 庆典地点：蝉舟瑜伽馆建国门旗舰店（地址：朝阳建外大街京泰大厦24层） 参加庆典名额预订时间：10月18日—12月1日 预订热线：65156338 入 场 费：蝉舟VIP会员免费 蝉舟会员30元 非会员50元 参加庆典者，将获得精美礼品，现场还有惊喜大奖等您拿！ 现场专备丰富茶点，特色节目精彩连连，与您共同分享快乐温馨的瑜伽世界！ 参加联欢会节目请填写报名表（报名表下载）发送至下面邮箱 E—MAIL：chanzhouqingdian@yujia.net 节目报名热线：65156339—111 丁小姐 欢迎各界提供各类赞助及相关合作，资源共享咨询热线：65156339－112 胡小姐,详情请进：http://www.yujia.net/qd/index.html查看！ 2006.11.08 http://www.f8f6.com/gr_news_504_90.html 课程介绍 王瑜伽课程 （经典课程） 蝉舟瑜伽馆是国内第一家、也是唯一一家以传承和教授印度正宗“王瑜伽”（八支分法瑜伽）体系而著称的场馆。在该课程的教学中，不仅强调练习瑜伽体位法的重要性，更强调在练习体位法的同时瑜伽调息对于人体内在系统的调整，其中包括平衡神经系统、缓解压力、调节内分泌、使人体各腺体功能正常，促进消化吸收功能、消除多种肠胃疾病，强健心肺功能、改善睡眠质量，平和心态 …从而使练习者的身体由内向外的清洁健康、并达到身体与精神和谐统一的最佳状态。该课程分有不同的等级，适合所有具有不同瑜伽基础的学员参加。 高温瑜伽课程 （最新推荐课程） 印度高温瑜伽在传统瑜伽的基础上，研究并总结了其中的 26个瑜伽体位，将它们按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列，并需在环境温度 38-42 ℃ 之间练习瑜伽，这将有助于预热全身，使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼， 26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统，改善脊椎柔软度 。课程适合所有不同瑜伽基础的学员。除了强效减肥及排毒的作用，因为高温瑜伽具有令腺体活动正常化的功能，所以长期练习对改善肤质、失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的治疗作用。 蝉舟企业瑜伽培训课程 蝉舟瑜伽馆作为北京市职工体育协会指定瑜伽培训基地，始终致力于正宗瑜伽推广及普及工作。成功推出企业瑜伽培训课，可迅速改善自身体质，纠正不良生活习惯并有效让身体各项机能恢复到最佳状态 ● 中华全国总工会 ● 中国银行总行 ● 城市规划设计院 ● 空间技术研究院 ● 北京建筑设计研究院 ● 化工建设集团 ● 新浪网站 ● 中信实业银行 ● 工行北京研发部 ● 北京市规划委员会 ● 住总房地产开发公司 ● 利乐包装有限公司 ● 北京歌华阳光广告有限公司 ● 国贸中心行政楼 蝉舟其他特色课程 1.系列特色瑜伽课程 “瑜伽自然疗法”系列；“工间瑜伽”系列；“减肥瑜伽” 系列；“瑜伽运动康复”系“孕妇瑜伽”系列；“男士瑜伽” 、“老年瑜伽” 、“儿童瑜伽” 、“双人瑜伽” 等系列课程将阶段性推出，适合具有不同需求的学员参加。详情请咨询蝉舟会籍顾问。 2.“哈达瑜伽”、“昆达里尼瑜伽”、“流瑜伽”、“冥想瑜伽”等印度传统瑜伽课程 2006.11.08 http://www.f8f6.com/gr_news_504_91.html 　10月29日，又是秋日里一个难得的大好天气！蓝湛湛的天空、悠闲的浮云、漫山的红叶、和煦的秋风，一切明媚的秋色尽收眼底。蝉舟瑜伽馆应体线杂志之邀，来到北京最近的城市山林——八大处公园，参加“2006金秋八大处自行车主题文化节-暨06年秋季山地车赛”，为广大游客和瑜伽爱好者展示了一堂别开生面的户外瑜伽。 　　此次瑜伽课堂有专业瑜伽教练的精彩表演，还有与广大游客的体验互动。伴随着空灵、安静的瑜伽音乐的响起，灵光寺前广场上6位瑜伽教练展示着整齐划一的瑜伽动作，从拜日式到双人瑜伽再到单独的瑜伽体位，赢来了驻足观看游人的阵阵掌声。在和游客体验互动环节，大家都积极参与，从几岁的小朋友到四、五十岁的老人，做每个动作都非常投入，认真体验着瑜伽给他们带来的身体的细微变化，整个现场气氛热烈而不失轻松愉悦！ 2006.11.08 http://www.f8f6.com/gr_news_504_92.html 通过多方交流和深入的了解,有一重大发现: 论坛里生存着一大批"潜水"爱好者,导致论坛发帖量日益下降, 同时也严重影响到论坛的发展,真是令人"搓腕唉叹"呀. 现特号召各位: 要做好的"潜水员",必先成长为一优秀的"游泳健将",才可具备相应的潜质, "游泳健将"标准如下: 1.每日必在蝉舟论坛的海洋中畅游,否则茶饭不思 2.具牺牲精神,勇于"抛砖引玉" 3.有大无畏精神,越战越勇,体力值所向披靡 2006.11.08 http://www.f8f6.com/gr_news_504_93.html 2006年第五届第11、12期 　　还有什么比你在迈入瑜伽大门的时候，选对一个权威的、正宗的课程，获得一个国际级别的专业瑜伽教练员证书，跟随一个充满灵性的、知识渊博的瑜伽导师更幸运的事情呢？相信你将在每年仅开设一次的国际认证课程中，真正全面而系统的掌握那些鲜为人知的瑜伽技术，并且成长为一名优秀的瑜伽师！ 　　蝉舟自2002年成为国内首家引入“国际级别专业瑜伽教练员认证课程”的、最大规模的正规瑜伽教学机构，至今已经连续在国内成功的举办了四届高质量、优质的课程，每年度仅开办一届的该课程已经成为国内瑜伽业内的一次盛会，吸引着大批来自全国各地的、对该课程盼望已久的超级瑜伽爱好者们、瑜伽教练们齐聚一堂，共同实现着对于追求正宗瑜伽、成为一名顶尖级瑜伽教练的梦想。 　　为了推广正宗的瑜伽精神和理念，帮助更多国内的学习者快速成长为一名具有国际水准的瑜伽教练员，蝉舟不仅与印度极富盛名的“印度甘地瑜伽与自然疗法学院”合作，更是为此课程精心挑选主授教师，从根本上保证该课程的权威性。 　　看着来自于祖国各地不同城市的学员一步步成长为一名名优秀的专业瑜伽教练员，蝉舟在深感欣慰的同时，更加感受到国内在专业瑜伽教学领域里学术上的欠缺，蝉舟教研组与印度甘地瑜伽与自然疗法学院本着“为中国培养最优秀的专业瑜伽教学人才”的一贯原则，将于2006年7月继续开办06年度初、中、高级课程，并将于同年9月份第二次在国内招收“高级”课程认证班的学员，满足国内大批瑜伽爱好者和教练员们迫切希望深入、系统、全面的瑜伽学习愿望。考试成绩合格者，将获得印度政府授权认可的、国际级别的权威（初、中、高级）瑜伽教练员证书。 本次印方特派首席瑜伽教授Bhaskar Hazarika导师背景介绍： 　　印度甘地瑜伽与自然疗法学院首席瑜伽教授Bhaskar Hazarika导师，毕业于著名的古瓦哈提大学，拥有硕士学位和印度斯瓦米瑜伽研究总会的瑜伽与物理疗法专业认证，是Bethary & Jr学院和Kennedy世界高级学院客座教授。Bhaskar Hazarika导师不仅具有丰富的瑜伽教学经验，掌握多种超高难度瑜伽技巧，更在瑜伽治疗应用领域享有较高声望。曾多次受邀在各类国际瑜伽与自然疗法峰会上进行瑜伽科研系列学术巡讲。 ???? “我想让我的学生们知道，瑜伽不仅是一种健身方式，更可以将它应用在对心理及身体的双向配合治疗上”！因此，此次课程的学员们不仅可以通过该课程系统而全面的掌握多种瑜伽练习、教学技巧、最难能可贵的是你将有机会了解到目前鲜为人知的印度瑜伽自然疗法！ 主 授 方：印度甘地瑜伽与自然疗法学院 证书类别：印度甘地瑜伽与自然疗法学院初/中/高级瑜伽教练员证书 授课方式：全天密集型 授课时间 ：　 第十一期　2006年7月25日—8月3日（初级） 已正式开课! 　　　　　　　　　　　　2006年8月5日—8月14日（中级） 名额已满！ 　　　　　　 第十二期　2006年8月16日—8月25日（初级） 已进入热招中！ 　　　　　　　　　　　 2006年8月27日—9月5日（中级）　开始接受报名！ 　　　　　　　　　　　 2006年9月8日—9月14日（高级）　五年来第二次招生！ 　　　　　　第十三期　2006年9月20日--9月29日(初级)　 开始接受报名！ 　　　　　　　　　　　2006年10月1日--10月7日(中级)　 开始接受报名！ 学　费：4850元 国际教练员资质认证班报名优惠 1.优惠期：2006年7月至8月 2.参加单级别课程学习　原价基础享受8.5折优惠,合计4123元整。 3.初、中级或中、高级课程连报　原价基础享受8折优惠，合计7760元整。 4.初、中、高三个级别连报　原价基础享受7.5折优惠，合计10913元整。 5.蝉舟历届毕业学员凭有效证明报名　原价基础享受8折优惠，合计3880元整。 6.距开课时间提前15天报名，报名费在原价基础上优惠300元。同时享受上述各项优惠，不得重复享受各级优惠。 教师、学生凭有效证件报名 1.参加单个级别课程学习　　　 原价基础先减免500元，之后享受8.5折优惠，合计3698元整。 2.初、中级或中、高级课程连报 原价基础先减免1000元，之后享受8折优惠，合计6960元整。 3.初、中、高三个级别连报　　 原价基础先减免1500元，之后享受7.5折优惠，合计9788元整。 报名热线：010-65156272、65156273 网　　址：www.yujia.net 2006.11.08